{"product_id":"mornflake-fruit-fibre-wholegrain-cereal-750g-651108","title":"Mornflake Fruit \u0026 Fibre Wholegrain Cereal 750g","description":"\u003cp\u003eSuitable for vegetarians and vegans.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOur Fruit \u0026amp; Fibre flakes are high in fibre and made with wholegrain wheat gently blended with a mix of sweetened dried fruits and nuts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHigh Fibre, Raisins, Coconut, Banana, Apple \u0026amp; Hazelnuts, great for vegetarians and vegans.\u003c\/p\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTypical Values\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer 100g As Sold\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%NRV\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer 40g Portion\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%RI\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1592kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e639kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e377kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e151kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4.9g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.0g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOf which saturates\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.8g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.1g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarbohydrates\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e70.8g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28.3g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOf which sugars\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19.8g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7.9g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibre\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3.2g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8.4g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3.4g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.42g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.17g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamins\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolic Acid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e146µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e58.4µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11.7mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4.7mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantothenic Acid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4.4mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.8mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eThiamin (Vitamin B1)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.8mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.3mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.8µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.7µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRiboflavin (Vitamin B2)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.0mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.4mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.0mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.4mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3.7µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.5µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8.8mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3.5mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMinerals\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIron\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10.2mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4.1mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eFull Product Name: Toasted \u0026amp; Sweetened Wholewheat Flakes with Dried and Sweetened Dried Fruits \u0026amp; Nuts with Added Vitamins and Iron.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStorage: Store in a cool, dry place away from strong odours. To maintain optimum quality after opening roll down inner bag and use within two months, and by the best before date.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSafety Warning: Caution: Small children can choke on nuts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUsage: 18 Servings.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngredients: WholeWheat , Dried \u0026amp; Sweetened Dried Fruits \u0026amp; Nuts (25%) (Raisins, Coconut, Sweetened Dried Banana (Banana, Coconut Oil, Sugar, Natural Flavouring), Dried Apple, Hazelnuts ), Sugar, Barley Malt Extract, Salt, Folic Acid, Iron, Niacin, Pantothenic Acid, Thiamin (Vitamin B1), Vitamin B12, Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAllergen Information: May Contain Almonds, Contains Barley, May Contain Brazil Nuts, May Contain Cashew Nuts, Contains Hazelnuts, May Contain Macadamia Nut \/ Queensland Nut, May Contain Milk, May Contain Nuts, May Contain Oats, May Contain Pecan Nuts, May Contain Pistachio Nuts, May Contain Walnuts, Contains Wheat. Also, not suitable for Milk or Oat allergy sufferers due to the methods used in the manufacture of this product. May contain other tree Nuts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDietary Information: Suitable for Vegetarians; Suitable for Vegans\u003c\/p\u003e","brand":"M\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45677078151406,"sku":"651108","price":7.06,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0522\/0125\/9183\/files\/640x640_c50461dc-f639-4b34-8234-56c5789b57a0.jpg?v=1778518760","url":"https:\/\/mcgrocer.com\/products\/mornflake-fruit-fibre-wholegrain-cereal-750g-651108","provider":"McGrocer","version":"1.0","type":"link"}